Psicòleg a Barcelona. Màrius Espinosa.

Et mereixes, Sentir-te millor Viure la vida que tens Ser feliç

Un espai segur i proper per escoltar-te, comprendre’t i créixer.

Serveis

Destacat

Psicoteràpia

Un espai per comprendre’t i reconciliar-te per a viure amb més serenitat. Individualment, en parella o familia, la teràpia t’ofereix un marc segur per explorar allò que et preocupa i trobar noves perspectives.

_DSC8848

Destacat

Psicopedagogia

Per a infants i joves que necessiten reforç en l’aprenentatge o suport en la gestió emocional. També és un recurs valuós per a famílies que busquen orientació.

_DSC9144

Destacat

Assessorament i formació

Entitats socials i educatives es beneficien de sessions de supervisió i programes formatius. Oferint eines concretes per a la prevenció del malestar, la gestió emocional i la millora de les relacions dins dels equips.

16288 (1)

Qui sóc?

Sóc en Màrius Espinosa Mestres;
psicòleg general sanitari i director d’Equilibrium Psicologia.

Amb més de 14 anys d’experiència, acompanyo a adults, famílies i equips professionals a transformar situacions de bloqueig, estrès o malestar en oportunitats de creixement i nou equilibri vital. Darrere de cada dificultat o malestar emocional existeix la possibilitat de trobar un nou equilibri. Des de Centre Equilibrium, ofereixo un acompanyament proper, rigorós i adaptat al teu ritme.

0 +

Anys d’experiència

0 +

Pacients satisfets

Ètica

Respecte a la intimitat i al secret professional. Fidelitat i seguiment als codi deontològic.

Resolent els teus dubtes
–
A qui va dirigit l’acompanyament?
A persones que vulgui millorar el seu benestar psicològic, emocional, o relacional (o a infants o adolescents al seu càrrec). També treballo amb entitats socials, escoles, i els seus equips professionals.
–
Quant dura una sessió i amb quina freqüència es fan?
Les sessions poden durar 50 minuts, o 1 hora i mitja a l’inici o quan són més espaiades en el temps. Habitualment són setmanals o quinzenals, segons acordem. M’adapto a les teves necessitats i procés.
–
Treballes també amb infants i adolescents?
Sí. Faig acompanyament terapèutic i psicopedagògic, tant amb infants com adolescents, i revisem els progressos assolits amb les famílies.

El procés terapèutic

La teràpia és un recorregut que es construeix amb paciència, confiança i compromís. A Equilibrium pots desenvolupar un procés respectuós amb el teu ritme i necessitats, que t’ajudi a avançar amb claredat i serenor.

  • Respecte

    Absolut a la persona, independentment de la seva condició i circumstàncies.

  • Compromís

    És primordial atendre les necessitats, benestar i interessos dels clients.

  • Ètica

    Respecte a la intimitat i al secret professional. Fidelitat i seguiment als principis deontològics de la professió.

1.

Acollida i escolta

Comencem creant un espai segur, on puguis expressar-te amb llibertat i sense judicis.

2.

Comprensió i significat

Posem paraules al malestar i connectem amb el que realment et passa, per comprendre-ho amb profunditat.

3.

Reconstrucció personal

Recuperem la connexió amb qui ets, amb les teves emocions, límits i necessitats.

4.

Desfer patrons disfuncionals

Explorem creences, conductes o relacions que et limiten per obrir pas a noves formes de viure.

5.

Construir un nou equilibri

Integres els aprenentatges i comences a viure des d’un lloc més autèntic, lliure i connectat amb tu.

Resolem els teus dubtes

Quan sents malestar sostingut, tens dificultats per gestionar emocions, conflictes personals o familiars, o notes que alguna cosa et desborda en el teu dia a dia. No cal “estar molt malament” per demanar ajuda —anticipar-se és salut.

Entrevista a Via Empresa

Entrevista a Via Empresa Benvolgudes em plau molt compartir-vos l’entrevista que em va fer l’Ana Maria González Franco a l’editorial...

Articles que connecten amb tu

Reflexions, eines i recursos per al teu benestar emocional.

Parlem, t'escolto.

O

☆☆☆☆☆ 5/5

«Un sitio ameno, de apertura, donde puedes encontrar-te. Màrius inspira confianza, un profesional con trayectoria y experiencia. Muy recomendable.»

☆☆☆☆☆ 4.8/5

«Me fué muy bien con Màrius, hablar con el me ayudó mucho a superar mis problemas de entonces.»

☆☆☆☆☆ 4.6/5

«Con Màrius voy desbloqueando miedos y pensamientos tóxicos que no me hacen bien, serio y profesional.»